피부 밸런스는 온도와 습도에 민감하기 때문에 평소 관리가 필요합니다.특히 건조해지면 수분이 없어져 각질이 일어나기 쉬운 피부 상태로 바뀝니다.그래서 보습제나 오일을 사용해서 유수분 밸런스를 맞춰야 합니다.
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얼굴이나 팔, 다리는 눈에 잘 보이기 때문에 다른 부위보다 피부를 잘 관리하게 되지만 다리 관리는 눈에 잘 보이지 않아 관리를 소홀히 하는 경우가 많습니다.다리는 우리 몸을 지탱하는 중요한 신체 부위로 다른 신체 부위와 피부가 다르기 때문에 관리가 필요합니다.특히 발바닥은 두꺼운 각질이 쌓이기 쉽고 발바닥 건조, 각화증 등이 일어나기 쉽습니다.
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발바닥 건조가 심해지면 갈라지고 보행 문제를 일으키는 등 일상생활 속에서 좋지 않은 영향을 미치므로 주의가 필요합니다. 그렇다면 부드럽고 건강한 다리를 만드는 관리 방법은 무엇이 있을까요?
먼저 발바닥에 각질이 생기는 원인을 확인해 보겠습니다.
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#발바닥건조나 무좀 같은 질환성, 스트레스성, 수분부족 등의 다양한 원인이 있습니다.이 중 대표적인 원인으로는 피부 재생 주기 문제입니다.우리 몸의 피부는 일정 주기를 기준으로 새로운 세포가 생성되고 기존 세포는 자연스럽게 탈락합니다.그런데 피부 밸런스가 무너지면 재생 주기가 돼도 각질이 자연스럽게 탈락할 수 없게 됩니다.
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탈락하지 않은 각질이 그대로 피부에 쌓이게 되는데 특히 발바닥에는 유분이 부족해서 발바닥 건조가 일어나기 쉽습니다.유분이 부족해 보습 유지가 어렵고 다른 피부 부위보다 외부 자극과 마찰이 많이 발생해 각질이 잘 생기는 구조의 피부가 되는 것입니다.평소 걸음걸이와 신발의 종류에 따라 발바닥은 물론 발가락, 발바닥 옆까지 굳은 굳은 굳은살이 생길 수 있습니다.lucassankey, ●● 앤 스플래시각질이 많이 쌓이게 되면 외적으로도 문제가 되는데 발바닥 건조가 심할 경우에는 깨져서 피가 나고 통증을 유발합니다.그래서 평소에 두껍게 쌓인 각질을 제거제나 #푸밤 등을 이용해서 관리를 하셔야 합니다.푸밤이나 제거제를 사용하기 전에 족욕이나 온찜질로 각질을 충분히 불려야 합니다.룬조스, 차+언플래쉬풋파일과 같은 발의 각질 제거기를 사용하기 전에는 깨끗이 발을 닦고 충분히 건조시켜야 합니다.건조한 상태에서 힘을 주어 제거하지 말고 살짝 문질러주는 느낌으로 제거해야 합니다.각질 제거 시 주의할 점은 건조한 상태로 진행하는 것입니다.Juja_han,안스플래시발이 젖은 상태에서는 피부가 펴지기 쉬워지기 때문에 각질을 제거하기 어렵습니다.또한 건조함에 따라 피부가 조여져 통증을 일으킬 수 있습니다.각질을 제거한 후 깨끗이 씻어내고 5분 이내에 밤과 같은 보습제로 충분히 수분을 공급해 주면 발바닥 건조를 예방할 수 있습니다.얼굴에 클렌징을 하고 스킨, 로션을 바르듯이 발도 닦고 보습관리를 합니다.폭발, uns 처안 스플래시건조한 겨울이나 자기 전에 푸밤을 잘 발라 수분이 튀지 않도록 랩을 두르거나 양말을 신으면 보습 효과를 더욱 높일 수 있습니다.불필요한 각질을 제거하지 않은 상태에서 푸밤이나 보습제 등을 사용하면 아무리 열심히 관리해도 충분한 효과를 볼 수 없습니다.각질이 두껍게 쌓인 상태이기 때문에 풋케어 제품의 좋은 성분이 필요한 부위에 흡수되지 않고 각질에만 흡수되기 때문입니다.발바닥 굳은살이 이미 갈라져 피가 나거나 통증이 있는 상태라면 각질을 제거하기 위해 강한 자극을 주는 것을 피해야 합니다.퍼진 부위에 자극이 가해지거나 나물이 완전히 건조하지 않으면 2차 세균 감염으로 염증을 유발할 수 있기 때문입니다.heftiba, 출처 Unsplash발바닥 건조가 심한 경우에는 평소 맨발로 생활하거나 슬리퍼를 신는 것은 피하는 것이 좋습니다.신발은 발바닥에 자극을 주지 않도록 쿠션이 부드러운 제품을 신는 것이 좋고 체내 충분한 수분이 유지되도록 물을 많이 섭취해야 합니다.발바닥 각질 제거제, 보습제 및 오일 등 풋케어 제품을 정기적으로 사용하면 피부 재생 주기를 정상화시켜 발바닥 건조 없이 부드럽고 건강한 발을 만들 수 있습니다.