잇몸 질환으로도 알려진 치주염은 치아를 둘러싸고 지지하는 연조직과 뼈의 감염입니다. 이는 매일 칫솔질과 치실 사용으로 제거하지 않으면 치아에 쌓이는 끈적끈적한 박테리아 막인 플라크로 인해 발생합니다. 치주염을 치료하지 않고 방치하면 치아 손실 및 기타 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
치주염 예방
치주염을 예방하기 위해서는 좋은 구강 위생이 중요합니다. 하루에 두 번 불소 치약으로 2분 동안 이를 닦으면 치아에 쌓인 치석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 칫솔이 닿지 않는 잇몸선 아래 치아 사이에 쌓인 치석을 제거하기 위해 하루에 한 번 치실을 사용하는 것도 중요합니다. 정기적인 치과 방문은 감염의 초기 징후를 감지할 수 있으므로 치주 질환을 예방하는 데 중요합니다. 치과의사 또는 위생사는 잇몸선 위아래를 청소하여 더 심각한 문제를 나타낼 수 있는 잇몸 염증이나 함몰의 징후를 찾습니다. 정기적인 치과 방문 외에도 다음과 같은 치주 질환을 치료하거나 회복시키는 데 효과적인 것으로 밝혀진 일반의약품이 있습니다. B. 구강용으로 특별히 고안된 항염증 구강 세정제, 치료용 젤, 프로바이오틱 로션 및 항생제. 새로운 제품을 사용하기 전에 치과의사와 상의하여 귀하의 고유한 요구에 맞는 치료 옵션을 결정하는 데 최선의 도움을 줄 수 있습니다. 구강 건강을 더 잘 돌보기에 너무 늦지 않았습니다! 정기적인 치과 방문과 함께 규칙적인 칫솔질/치실 사용 습관을 유지하는 것과 같은 작은 단계는 치주염을 예방하고 평생 건강한 미소를 유지하는 데 큰 차이를 만들 수 있습니다.
진단 및 치료 방법
잇몸 질환이라고도 알려진 치주염은 잇몸에 감염되어 치료하지 않으면 치아를 잃을 수 있습니다. 치석이 치아에 쌓여 잇몸 염증을 일으킬 때 발생합니다. 치주염의 초기 증상으로는 잇몸이 붉어지고 붓고 양치질과 치실질을 할 때 피가 나고 구취가 납니다. 치료하지 않고 방치하면 치아와 잇몸 사이에 주머니가 형성되어 악화될 수 있는 진행 단계로 진행될 수 있습니다. 치주 질환 진단은 일반적으로 치아와 잇몸 사이의 포켓 깊이를 측정하기 위해 프로브를 사용하여 치과 의사 또는 치과 위생사에 의한 철저한 검사를 포함합니다. 다음과 같은 근본적인 문제를 감지하기 위해 X-레이를 촬영할 수 있습니다. B. 치주염으로 인한 뼈 손실 가능성. 당뇨병이나 심장병과 같은 전신 질환이 의심되는 경우 추가 검사를 실시할 수 있습니다. 치주 질환 치료는 일반적으로 SRP(Scaling and Root Planning)라는 집중적인 세척으로 시작됩니다. 이 절차는 염증을 줄이고 치유를 촉진하기 위해 잇몸선 위와 아래의 플라크를 제거합니다. 감염 부위의 박테리아 수를 줄이기 위해 항생제를 처방할 수 있습니다. 더 진행된 경우 손상된 조직을 제거하거나 SRP만으로 도달할 수 없는 깊은 주머니로 인한 손상을 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 치주염에 대한 기존의 치료 외에도 생활 방식의 변화는 치주염의 중증도와 진행을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 금연은 몸 전체의 혈류를 손상시켜 세균이 모이는 곳으로의 산소 흐름을 제한하고 잇몸 질환의 위험을 증가시키기 때문에 특히 중요합니다. 비타민 A, C, D, K가 풍부한 건강한 식단을 섭취하면 건강한 뼈와 치아를 유지하고 잇몸 질환의 증상을 악화시키는 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 하므로 구강 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치주염으로 이어질 수 있는 치석 축적과 잇몸 질환을 예방하기 위해 좋은 구강 위생을 유지하려면 정기적인 전문 치과 진료도 필수적입니다.
영구 치아를 관리하는 방법
건강하고 환한 미소를 위해서는 영구치 관리가 필수입니다. 영구 치아를 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법은 매일 다음과 같은 좋은 구강 위생 습관을 실천하는 것입니다. B. 불소 치약으로 하루에 두 번 이를 닦고 매일 치실을 사용합니다. 정기적으로 치과를 방문하여 검진과 클리닝, 표면 아래 숨겨진 문제를 찾기 위한 X-레이 촬영도 중요합니다. 정기적인 예방 외에도 영구 치아를 건강하게 유지하기 위해 할 수 있는 다른 일이 있습니다. 하나는 설탕 섭취를 줄이는 것입니다. 설탕은 치태와 충치를 형성하는 박테리아를 먹입니다. 탄산음료, 사탕 및 기타 가공된 과자를 제한하면 치아를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 무설탕 껌을 씹으면 타액 분비를 촉진하여 치아 사이에 끼일 수 있는 음식 입자를 씻어내 충치 위험을 줄일 수 있습니다. 다음과 같은 나쁜 습관을 피하는 것도 중요합니다. B. 치아로 포장이나 병을 열거나 서로 문지르거나(치아 법랑질이 마모될 수 있음) 얼음이나 펜과 같은 단단한 물체를 깨물기. 충전물, 크라운 또는 브릿지와 같은 치과 작업도 주의 깊은 관리가 필요합니다. 제대로 관리하지 않으면 시간이 지남에 따라 약해지거나 빠질 수 있습니다. 영구치를 잘 관리하는 또 다른 방법은 식단에 주의를 기울이는 것입니다. 비타민 A(당근과 고구마에 있음)와 C(오렌지와 고추에 있음)가 풍부한 음식을 섭취하면 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 우유, 치즈, 요거트와 같은 칼슘이 많은 음식은 치아 법랑질을 강화하는 데 도움이 됩니다. 아몬드와 같은 견과류와 함께 사과와 셀러리와 같은 바삭바삭한 과일을 먹으면 치아 표면의 플라크를 제거하는 동시에 칼륨, 마그네슘, 인과 같은 필수 미네랄을 제공하여 입안의 뼈 구조를 강화합니다. 전반적으로 영구치의 올바른 관리를 위해서는 집에서 매일 좋은 구강 위생 습관을 실천하고 정기적으로 치과를 방문하여 청소, 검진, 엑스레이 등의 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 또한 설탕 섭취를 줄이거나 이를 갈거나 도구를 사용하는 것과 같은 특정 유해한 습관을 피하면 시간이 지남에 따라 마모를 방지하는 데 도움이 될 수 있으며 다른 필수 미네랄과 함께 비타민 A 및 C가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.