월정사 삼나무숲길_공유정원
치매를 조기에 예방하는 9가지 방법
치매에 걸린 사람들은 자신이 치매에 걸렸다는 것을 알고 있습니까? 치매에 걸린 사람들은 자신이 치매에 걸렸다는 것을 안다. 그러나 시간이 지남에 따라 사람들은 자신이 치매에 걸렸다는 사실을 깨닫지 못할 수 있습니다. 당신은 당신에게 뭔가 잘못되었다고 느끼기 시작합니다. 부정하고 싶지만 치매 환자들은 머릿속에서 뭔가 이상한 일이 벌어지고 있다는 것을 압니다. 하지만 치매 증상이 악화되면서 사람들은 자신이 치매라는 사실을 잊게 된다. – 홍경환, <痴呆知识百科全书> 치매 예방을 위한 9가지 수칙이 있습니다. 제3권은 ①일주일에 세 번 이상 산책하기, ②생선과 야채를 균형 있게 먹기, ③잘 읽고 쓰기 등 세 가지 제안이다. 세 번째 줄은 반드시 해야 할 세 가지입니다. ① 가족, 친구와 자주 연락 ② 정기 검진 ③ 60세부터 매년 치매 조기 검진.
절대지 치매도감 | 홍경환 – 교보문고 절대지 치매도감 | 이 책의 저자는 알츠하이머를 앓는 아버지를 10년 동안 돌보던 평범한 사람이다. 아버지를 잘 모시려고 나라의 변화를 틈타 치매 관련 서적을 수십권 읽었지만 치매 가족들에게는 주지 않았다. … product.kyobobook.co.kr
전나무 숲 블로그 뉴스
왜 엉덩이 피로
행복하게 걸으면 나이가 들어도 뇌는 늙지 않는다
저자 : 오시마 기요시 / 가격 : 14,000원 뇌를 젊게 하고 즐겁게 걷는다. 의식적으로 걷습니다. 뇌를 젊게 유지한다는 것은 뇌와 끊임없는 대화를 나누는 것을 의미합니다. 뇌가 많을수록 젊어집니다.
건강하고 젊어지는 비결은 장의 손에 있다!
장에 문제가 생기면 우리 몸은 다양한 이상 증상을 겪게 됩니다. 이럴 때 가장 먼저 해야 할 치료가 바로 ‘장 디톡스’다. **저자: 신야 히로미 / 정가 15,000원
장내세척과 면역력강화하는법 | 신야 히로미 – 교보서점 장내독소를 풀어 면역력강화하는법 | 건강한 젊음의 비결은 장에 있다! ● 저자 신타니 히로미는 내과의사이자 세계 최고의 소화기 전문의이며 일본에서 백만장 이상의 책인 “병 없이 사는 법”의 저자입니다. … … … products.kyobobook.co.kr
