오늘부터 찬바람이 이제야 겨울이네요!
오늘은 여성의 갱년기에 대해서 드리고 싶어요!
집에 50대 엄마가 계시는 분이나 50대 여성에게는 가장 걱정인 관심사라고 생각합니다!
저희 엄마도 지금 갱년기 진행 중이어서 저도 걱정하는 마음으로 많이 공부하고 조사하고 직접 효과도 보고 많은 갱년기에 도움이 되는 많은 상식을 알게 되었습니다.
~50대 여성 갱년기 증상을 살피고 50대 여성 갱년기 증상에 도움이 되는 상식과 예방 방법으로 여성 갱년기에 좋은 유명한 음식에서 낯선 음식까지 소개합니다!
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우선, 갱년기는 무엇인가요?갱년기란 여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 저고 배란 및 여성 호르몬의 생산이 행해지지 않기 때문에 생리를 하지 않고, 이 현상이 1년 이상 이어질 것으로 폐경으로 진단하고 폐경 후 약 1년까지 폐경 이행기, 갱년기란 갱년기 기간은 평균 4~7년 정도입니다.
폐경은 난소 노화에 따른 것으로 병이 아닌 여성의 자연스러운 신체 변화이고 최근에는 폐경이란 말보다 폐경이라는 말을 쓰기도 합니다~!
40대, 50대 여성 갱년기 증상으로는 안면 홍조, 발한 등은 기본이고 추가로 체력 저하, 무기력증, 감정 기복이 심해지면서 더욱 불안감과 우울증 등의 증상이 나타납니다.
이들 증상은 기본적으로 4~7년 걸립니다.
이때 여성 호르몬이 부족한 비뇨 생식 기계 위측에 따른 증상( 질 건조감, 성교 통증, 질염, 방광염 등이 반복 발생하고 더 큰 병이 될 수 있습니다.
그래서 이런 40대, 50대 여성 갱년기 증상이 나타나면, 여성 갱년기에 좋은 여성 호르몬이 다량 함유된 음식을 섭취하도록 권합니다~!
그럼 50대 여성 갱년기 증상에 도움이 되는 여성 갱년기에 좋은 음식을 소개합니다.
오늘부터 찬바람이 이제야 겨울인 것 같아요!
오늘은 여성 갱년기에 대해 알아보도록 하겠습니다!
집에 50대 엄마가 있는 분이나 50대 여성에게는 가장 걱정스러운 관심사라고 생각해요!
저희 어머니도 현재 갱년기 진행 중이라 저도 걱정하는 마음으로 많이 공부하고 알아보고 직접 효과도 보고 많은 갱년기에 도움이 되는 많은 상식들을 알게 되었습니다.
~50대여성갱년기증상을알아보고50대여성갱년기증상에도움이되는상식과예방방법으로여성갱년기에좋은유명한음식부터낯선음식까지소개해드립니다!
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먼저갱년기란무엇일까요~?갱년기란 여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 저하되고 배란 및 여성호르몬 생산이 이루어지지 않기 때문에 생리를 하지 않으며, 이 현상이 1년 이상 지속되면 폐경이라고 진단하고 폐경 후 약 1년까지를 폐경 이행기, 갱년기라고 하며, 갱년기 기간은 평균 4~7년 정도입니다.
폐경은 난소 노화로 인한 것으로 질병이 아니라 여성의 자연스러운 신체 변화이며 요즘은 폐경이라는 말보다 폐경이라는 말을 쓰기도 합니다~!
40대, 50대 여성 갱년기 증상으로는 안면홍조, 발한 등은 기본이며 추가로 체력저하, 무기력증, 감정기복이 심해지고 나아가 불안감이나 우울증 등의 증상이 나타납니다.
이 증상들은 기본적으로 4~7년 걸립니다.
이때 여성호르몬이 결핍되어 비뇨생식기계 위측에 의한 증상(질건조감, 성교통, 질염, 방광염) 등이 반복적으로 발생하여 더 큰 질병이 될 수 있습니다.
그렇기 때문에 이런 40대, 50대 여성 갱년기 증상이 나타나면 여성 갱년기에 좋은 여성 호르몬이 다량 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다~!
그러면 50대 여성 갱년기 증상에 도움이 되는 여성 갱년기에 좋은 음식을 소개해 드릴게요.
석류는 여성 갱년기에 좋은 음식 중에 가장 유명하죠~ 대표적인 여성 갱년기에 좋은 음식으로 식물성 에스트로겐과 이소플라본이 풍부한 과일입니다.
안면홍조, 골다공증, 질건조 등 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.
여성호르몬제 1알의 효과는 석류알 700~800개의 달로 석류 2개 분량입니다.
효과를 보려면 적어도 석류 2개는 매일 먹어야 합니다!
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매일 2개씩 과일을 사 드시는 것보다 석류 효능을 최대한 높여 효과를 보고 싶다면 석류 추출물이나 석류즙으로 드시는 것을 추천드립니다!
석류는 여성 갱년기에 좋은 음식 중에 가장 유명하죠~ 대표적인 여성 갱년기에 좋은 음식으로 식물성 에스트로겐과 이소플라본이 풍부한 과일입니다.
안면홍조, 골다공증, 질건조 등 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.
여성호르몬제 1알의 효과는 석류알 700~800개의 달로 석류 2개 분량입니다.
효과를 보려면 적어도 석류 2개는 매일 먹어야 합니다!
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매일 2개씩 과일을 사 드시는 것보다 석류 효능을 최대한 높여 효과를 보고 싶다면 석류 추출물이나 석류즙으로 드시는 것을 추천드립니다!
검은콩에 다량의 이소플라본 성분이 함유되어 있습니다.
~ 이소플라본 성분은 피부 탄력을 유지하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 피를 맑게 하며 50대 여성 갱년기에 좋은 음식 중 하나입니다.
플럼에 다량 함유된 붕소 성분이 여성호르몬을 활성화시키는 촉진제로 작용하는데 갱년기 전후 플럼을 섭취하여 여성호르몬인 에스트로겐 수치를 높여 갱년기 증후군을 감소시킵니다!
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생자두보다 말려서 말린 자두로 먹을 때 효과가 있으므로 건조하게 드시는 것이 좋습니다.
위에 설명드린 음식들은 모두 여성 갱년기 증상에 좋다고 유명하죠~^^제가 지금 소개해드릴 아구아해는 조금 생소할 수도 있어요!
제가 이 글을 작성한 이유는 이 아구아해를 소개하기 위해서라고 미리 말씀드리겠습니다.
저희 어머니도 아구아구아구해로 갱년기 증상이 많이 완화되셨어요~!
아그아헤은 아마존 원주민이 “생명의 나무”이라고 부를 만큼 영양소가 풍부합니다.
석류보다 식물성 에스트로겐이 다량 함유된 여성에게 좋고 아그아헬을 남자들이 많이 먹으면 체형이 여성화된다고 할 만큼 효능이 뛰어나고 갱년기 뿐 아니라 다양한 여성 생리 질환의 치료에 사용될 것입니다.
여성 질환의 치료와 함께 아그아헤에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 베타 카로틴 등 유익한 성분이 함유되어 탄력 있는 피부를 만들어 남미 여성의 체형 유지의 비결이라고 할 정도로 볼륨감 있는 몸매를 만드는데 효과적이라고 합니다.
아그아헤은 국내에서는 아직 서툴지만 남미에서는 아그아헤의 효능을 알고 그 인기가 높은 과일과 음료, 아이스크림, 약 등으로 다양하게 사용하신답니다.
그러나 아그아헤은 수확을 하자 곧바로 썩어 과일보다는 어그 아헤에키스 성분의 영양제가 인기라고 합니다~나도 아그아헤 성분이 들어간 영양제를 찾다 보니 볼케ー노 볼륨 제품을 알게 되었지만, 어그 아헤에키스 성분과 이소플라본 성분 등 여성에게 좋은 성분만으로 구성되어 있어 구입했습니다.
아구아헤는 아마존 원주민들이 ‘생명의 나무’라고 부를 정도로 영양소가 풍부합니다.
석류보다 식물성 에스트로겐이 다량 함유되어 있어 여성에게 좋고, 아구아헬을 남성이 많이 먹으면 체형이 여성화된다고 할 정도로 효능이 뛰어나 갱년기뿐만 아니라 다양한 여성 생리질환 치료에 사용된다고 합니다.
여성질환 치료와 함께 아구아해에는 비타민A, 비타민C, 비타민E, 베타카로틴 등 유익한 성분이 함유되어 있어 탄력있는 피부를 만들고 남미 여성의 체형 유지 비결이라고 할 수 있을 정도로 볼륨감 있는 몸매를 만드는데 효과적이라고 합니다.
아구아해는 국내에서는 아직 생소하지만 남미에서는 아구아해의 효능을 알고 그 인기가 높아 과일이나 음료, 아이스크림, 약 등으로 다양하게 사용된다고 합니다.
하지만 아구아헤는 수확을 하면 바로 썩기 때문에 과일보다는 아구아헤 추출물 성분의 영양제가 인기라고 해요~ 저도 아구아헤 성분이 들어간 영양제를 찾다가 보르케노 볼륨 제품을 알게 되었는데 아구아헤 추출물 성분과 이소플라본 성분 등 여성들에게 좋은 성분으로만 구성되어 있어서 구입했어요!
보르케이노볼륨아구아구아구아구아추출물!
터질듯 가슴 벅찬 내 가슴!
diete.jp일본에서는 꽤 알아주는 제품이네요.게다가 천연 성분이기 때문에 부작용 걱정이 없고 저는 어머니 갱년기 증상 치료를 위해서 구입을 했는데 실제로 홍조와 무기력증이 많이 사라졌고 피부도 굉장히 좋아졌어요!
아구아구아구 효과를 잘 보고 추천드립니다.
볼케이노 볼륨이 제품명 그대로 화산처럼 터질 것 같은 볼륨으로 원래는 수술 없이도 가슴이 커지는 제품으로 출시가 됐는데 워낙 여성들에게 좋고 여성 갱년기에 도움이 된다고 해서 우리나라에서는 갱년기 분들도 많이 알고 있는 인기 있는 제품이라고 합니다.
나도 어머니에게 선물로 주고 나도 함께 먹었는데 정말 효과가 있었어요!
매일 4알씩 같은 시간에 마시는 것을 추천합니다.
식물성 에스트로겐 함유량이 많거든. 여기서 아그아헤의 위력을 느꼈습니다.
내가 볼케ー노의 볼륨을 구입한 사이트에서 볼케ー노의 볼륨을 먹고 림프절 마사지를 추천하고 매일 밤 재미로 해서 보았습니다.
정말 신기한 것이 가슴과 엉덩이 쪽이 땡땡에 되었습니다!
속옷이 가득할 정도…? 사진에 선 보일 것은 불가능하지만분명히 묻혔습니다!
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확실하게 가슴이 커지는 마사지를 함께 하고 준 탓인지 모양도 예뻐진 느낌이에요!
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늘어진 가슴을 올리는 데도 효과가 있다고 생각하세요~볼케ー노의 볼륨이 아그아헤만 아니라 가슴을 대표적인 성분인 대두 이소플라본이 있어 가슴이 많이 될 것 같습니다.
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저의 어머니도 아그아헤 성분의 볼케ー노 볼륨을 먹고 여성 갱년기 증상이 좋아지고 가장 좋아진 것은 피부예요~전체적으로 피부에 생기가 나갑니다미백보다 맑겠습니다.
전체적으로 활기 있게 보입니다!
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이 부분을 엄마가 가장 만족하고 있어요!
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지금 우리 엄마는 친구에 볼케ー노 볼륨 홍보 중이에요대량 공동 구입 예정입니다.
과연 과거의 방송 경력도 있고 바로 공구 인원 모집하고 있었습니다.
후후후예전에 어머니 갱년기 초기 증세 때는 사진 찍기는 물론 거울을 보는 것도 우울했습니다.
본인의 모습이 마음에 안 든대. 그때가 가장 슬펐습니다만 지금은 거울을 달고 지내세요. 나에게 자랑도 하세요. 함께 저녁 식사에 맛있는 저녁을 먹고 운동하라고.가장 기쁘고 즐겁습니다.
어머니와 함께 갱년기 관리를 하면 좋았습니다!
완경될 때까지 옆에서 즐겁게 열심히 돕할 예정입니다~!
**이 글을 읽는 자녀는 오늘부터 어머니의 폐경기를 함께 극복할 것을 추천합니다.
***다음은 내가 구입한 볼케ー노 볼륨을 판매하는 사이트 주소입니다!
배송이 가장 빠르고 행사가 많은 것 같아서 추천합니다~:)*볼케ー노 볼륨 할인 링크보르케이노볼륨아구아구아구아구아추출물!
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